หลักการพื้นฐานของประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

{ลดลง ระดับความดันโลหิต ด้วย วิถีการดำเนินชีวิต การปรับปรุง และ ความเครียด การลด วิธี เพื่อสุขภาพ หลอดเลือดหัวใจ ที่ระดับ สอง: